admin
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin, minerałów i substancji. Jedną z nich jest koenzym Q10. Choć produkuje ją sam organizm, to jednak w pewnym wieku w mocno ograniczonej ilości. Do produkcji mniejszej ilości CoQ10 przyczynia się wiele innych czynników, jak choroby, czy wyjątkowo aktywny tryb życia. Wówczas wskazana jest suplementacja. Sprawdź, jakie korzyści dla … Dowiedz się więcej
Koenzym Q10 jest jednym z popularnych składników stosowanych zarówno w suplementach diety, jak i kosmetykach, które mają na celu wspieranie zdrowia włosów i skóry. Jego rola w produkcji energii komórkowej oraz właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że CoQ10 przyciąga uwagę w kontekście pielęgnacji skóry i poprawy kondycji włosów. Choć kojarzony jest głównie z korzyściami dla serca i … Dowiedz się więcej
Niejednokrotnie przeprowadzane badania udowodniły, że koenzym Q10 wspomaga utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Skutecznie chroni warstwę fosfolipidową błony komórkowej przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. W związku z powyższym zaleca się stosowanie go w ramach terapii pomagającej w leczeniu zespołu metabolicznego. Koenzym Q10 a zespół metaboliczny Zespół metaboliczny to pewnego rodzaju stan chorobowy związany z wyjątkowo … Dowiedz się więcej
Redukcja tkanki tłuszczowej to cel, który wymaga przemyślanej strategii oraz konsekwencji w działaniu. W osiągnięciu tego celu kluczowe jest zrozumienie, jak różne elementy naszego stylu życia wpływają na metabolizm, apetyt i ogólny stan zdrowia. Poniżej przedstawiamy unikalne sposoby na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej, uwzględniające najnowsze odkrycia w dziedzinie dietetyki i zdrowego stylu życia. A więc … Dowiedz się więcej
Dieta wegańska jeszcze do niedawna była kojarzona z ludzkim wymysłem i kompletnie nieodpowiedzialnym podejściem do tematu odżywiania. Dziś traktuje się ją zupełnie poważnie. Tym bardziej, że jak dowiodły pewne badania, generuje ona szereg korzyści dla zdrowia. Jeżeli jeszcze masz wątpliwości, czy weganizm jest dla Ciebie, sprawdź jak wpływa na organizm i przekonaj się, że warto … Dowiedz się więcej
Dieta dr Dąbrowskiej popularnie nazywana postem leczniczym jest dobrym wstępem do odchudzania. To jednocześnie skuteczny sposób na rewitalizację organizmu i oczyszczenie. Mówi się też, że dieta ta skutecznie odmładza. Jej zasady są jednak bardzo surowe i sprowadzają się między innymi do eliminacji wielu produktów spożywczych. Produkty akceptowane na diecie dr Dąbrowskiej Jedyne produkty akceptowane na … Dowiedz się więcej
Hydrolizat kolagenu to białko o specjalnie przetworzonej formie. W tej postaci skutecznie wspomaga regenerację stawów, skóry, włosów i paznokci. Wśród suplementów tego rodzaju dużym zainteresowaniem cieszy się kolagen rybi. Jest bezpieczny, skuteczny w działaniu i łatwo przyswajalny przez organizm. Co to jest hydrolizat kolagenu rybiego? Hydrolizat kolagenu rybiego to inaczej hydrolizowany kolagen. Jego celem jest … Dowiedz się więcej
Zdrowy sposób odżywiania i regularna aktywność fizyczna to gwarancja prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia. Niektórzy zamawiając catering dietetyczny nawet nie wiedzą, które produkty są ważniejsze od innych i w jakich proporcjach powinno się spożywać je każdego dnia. Takie informacje prezentuje piramida żywieniowa 2024. Więcej na jej temat przeczytasz poniżej. Co to piramida żywieniowa i … Dowiedz się więcej
Magnez należy do najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych, jakie znajdują się w organizmie. Pełni w nim bardzo ważną rolę. Przede wszystkim zmniejsza kurczliwość naczyń krwionośnych, ale też zapobiega arytmii serca, zmniejsza ryzyko pojawienia się zakrzepów krwi, zapobiega niedotlenieniu mięśnia sercowego. Ponadto poprawia koncentrację i samopoczucie. Co ciekawe, ma korzystny wpływ na zmęczenie psychiczne i fizyczne. Czytaj dalej, … Dowiedz się więcej
Dieta wegetariańska cieszy się w ostatnich dekadach ogromną popularnością. Coraz więcej słyszymy o ogromnej mocy warzyw i owoców, na sklepowych półkach pojawiają się produkty z napisem „vege”, a media społecznościowe promują wykluczanie mięsa z codziennej diety. Mimo to wegetarianizm nadal wzbudza niemałe kontrowersje. Dla jednych jest on dietą idealną, a dla innych prawdziwym koszmarem. Jakie … Dowiedz się więcej
