Seitan, uzyskiwany z glutenu pszennego, nazywany bywa często „wegańskim mięsem”. Jego sprężysta konsystencja i duża zawartość białka budzą ciekawość nie tylko wśród wegan, ale
Tempeh, czyli fermentowany blok nasion soi z charakterystyczną grzybnią, coraz częściej gości na stołach osób dbających o zdrowie i środowisko. Zainteresowanie tą roślinną alternatywą
Tofu pojawia się w większości jadłospisów roślinnych, budząc zainteresowanie zarówno wśród osób stawiających pierwsze kroki w diecie wegańskiej, jak i doświadczonych zwolenników kuchni roślinnej.
Słonecznik to roślina, która zachwyca nie tylko swoim wyglądem, ale i niezwykłymi właściwościami odżywczymi. W diecie pudełkowej oraz cateringach dietetycznych słonecznik zyskuje na popularności
Mięta to roślina o wielorakim zastosowaniu w kuchni i kosmetologii. W cateringu dietetycznym cieszy się rosnącym uznaniem. Posiada unikalne właściwości wspomagające metabolizm, redukujące apetyt
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin, minerałów i substancji. Jedną z nich jest koenzym Q10. Choć produkuje ją sam organizm, to jednak w
Koenzym Q10 jest jednym z popularnych składników stosowanych zarówno w suplementach diety, jak i kosmetykach, które mają na celu wspieranie zdrowia włosów i skóry.
Niejednokrotnie przeprowadzane badania udowodniły, że koenzym Q10 wspomaga utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Skutecznie chroni warstwę fosfolipidową błony komórkowej przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników.
Redukcja tkanki tłuszczowej to cel, który wymaga przemyślanej strategii oraz konsekwencji w działaniu. W osiągnięciu tego celu kluczowe jest zrozumienie, jak różne elementy naszego
Dieta wegańska jeszcze do niedawna była kojarzona z ludzkim wymysłem i kompletnie nieodpowiedzialnym podejściem do tematu odżywiania. Dziś traktuje się ją zupełnie poważnie. Tym
Dieta dr Dąbrowskiej popularnie nazywana postem leczniczym jest dobrym wstępem do odchudzania. To jednocześnie skuteczny sposób na rewitalizację organizmu i oczyszczenie. Mówi się też,
Hydrolizat kolagenu to białko o specjalnie przetworzonej formie. W tej postaci skutecznie wspomaga regenerację stawów, skóry, włosów i paznokci. Wśród suplementów tego rodzaju dużym
Zdrowy sposób odżywiania i regularna aktywność fizyczna to gwarancja prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia. Niektórzy zamawiając catering dietetyczny nawet nie wiedzą, które produkty
Magnez należy do najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych, jakie znajdują się w organizmie. Pełni w nim bardzo ważną rolę. Przede wszystkim zmniejsza kurczliwość naczyń krwionośnych, ale
Dieta wegetariańska cieszy się w ostatnich dekadach ogromną popularnością. Coraz więcej słyszymy o ogromnej mocy warzyw i owoców, na sklepowych półkach pojawiają się produkty
Wykluczanie z codziennej diety glutenu stało się w ostatnim czasie wyjątkowo popularnym zwyczajem. Zamienniki tradycyjnych, mącznych wytworów nie są już dla nikogo nowością, a
Od dziecka jesteśmy uczeni o ogromnej mocy warzyw i owoców. Słyszymy, że stanowią one podstawę dobrze zbilansowanej diety i pomagają podczas odchudzania. Dietetycy i
W obecnych czasach często uskarżamy się na brak czasu i stres związany ze szkołą czy pracą. Codzienne obowiązki wyciągają z nas energię oraz motywację
Sposób żywienia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta zwiększa odporność organizmu, korzystnie wpływa na samopoczucie, a nawet skutecznie chroni przed wieloma
