Skontaktuj się z nami! - [email protected]

Czy seitan może w pełni zastąpić mięso w diecie wegańskiej?

Zdjęcie seitanu pokrojonego w paski, przyprawionego ziołami. Seitan to pełnowartościowa alternatywa dla mięsa w diecie wegańskiej. Znakomicie sprawdza się w cateringu dietetycznym, tworząc bazę wielu sycących potraw.

Seitan, uzyskiwany z glutenu pszennego, nazywany bywa często „wegańskim mięsem”. Jego sprężysta konsystencja i duża zawartość białka budzą ciekawość nie tylko wśród wegan, ale także osób pragnących ograniczyć spożycie mięsa. Catering wegański, taki jak dieta pudełkowa od ProszęZdrowie, poszukuje skutecznych sposobów na zbilansowanie posiłków, a seitan nierzadko spełnia tę funkcję. Czy rzeczywiście jest w stanie … Dowiedz się więcej

Czy tempeh to niezawodny sposób na białko w diecie wegańskiej?

Zdjęcie plasterków tempehu na patelni. Tempeh to wartościowe źródło białka w diecie wegańskiej i dodatkowo zawiera korzystne dla zdrowia probiotyki. Świetnie uzupełnia ofertę w cateringu dietetycznym, dzięki swojej unikalnej strukturze i smaku.

Tempeh, czyli fermentowany blok nasion soi z charakterystyczną grzybnią, coraz częściej gości na stołach osób dbających o zdrowie i środowisko. Zainteresowanie tą roślinną alternatywą białka wynika głównie z jej wysokiej wartości odżywczej i wyjątkowego smaku. Współczesne cateringi wegańskie, w tym dieta pudełkowa od ProszęZdrowie, chętnie korzystają z tempehu, aby wprowadzić do menu orientalny akcent i … Dowiedz się więcej

Czy tofu naprawdę stanowi niezastąpione źródło białka w diecie wegańskiej?

Zdjęcie tofu w kostkach na drewnianej desce. Tofu stanowi bogate źródło białka w diecie wegańskiej. Doskonale sprawdza się także w cateringu dietetycznym, zapewniając różnorodność potraw.

Tofu pojawia się w większości jadłospisów roślinnych, budząc zainteresowanie zarówno wśród osób stawiających pierwsze kroki w diecie wegańskiej, jak i doświadczonych zwolenników kuchni roślinnej. Wiele teorii wskazuje, że pełnowartościowe białko z tofu może wspomagać regenerację, pracę mięśni oraz ogólną kondycję organizmu. Nie każdy jednak wie, jak właściwie wykorzystać potencjał tego produktu. W poniższym artykule przyjrzymy … Dowiedz się więcej

Czy słonecznik to idealny składnik diety pudełkowej?

Czy słonecznik to idealny składnik diety pudełkowej?

Słonecznik to roślina, która zachwyca nie tylko swoim wyglądem, ale i niezwykłymi właściwościami odżywczymi. W diecie pudełkowej oraz cateringach dietetycznych słonecznik zyskuje na popularności dzięki bogactwu witamin, minerałów i zdrowych tłuszczów. Jego wszechstronne zastosowanie w przepisach oraz korzystny wpływ na zdrowie sprawiają, że jest chętnie wykorzystywany przez specjalistów żywieniowych. Wprowadzenie słonecznika do codziennego jadłospisu może … Dowiedz się więcej

Czy mięta wspiera zdrowie w cateringu dietetycznym?

Czy mięta wspiera zdrowie w cateringu dietetycznym?

Mięta to roślina o wielorakim zastosowaniu w kuchni i kosmetologii. W cateringu dietetycznym cieszy się rosnącym uznaniem. Posiada unikalne właściwości wspomagające metabolizm, redukujące apetyt oraz poprawiające samopoczucie. Artykuł bazuje na wiedzy z publikacji https://timcatering.pl/blog/mieta-jakie-ma-wlasciwosci-i-zastosowania/ i prezentuje nowe obserwacje. TIM Catering wykorzystuje miętę w swoich dietach pudełkowych, by wzbogacić wartość odżywczą posiłków. Dowiedz się, jak mięta … Dowiedz się więcej

Koenzym Q10 – zalety suplementacji 

koenzym q10 zalety suplementacji

Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin, minerałów i substancji. Jedną z nich jest koenzym Q10. Choć produkuje ją sam organizm, to jednak w pewnym wieku w mocno ograniczonej ilości. Do produkcji mniejszej ilości CoQ10 przyczynia się wiele innych czynników, jak choroby, czy wyjątkowo aktywny tryb życia. Wówczas wskazana jest suplementacja. Sprawdź, jakie korzyści dla … Dowiedz się więcej

KoenzymQ10 a zdrowie włosów i skóry – wiedza w pigułce

KoenzymQ10 a zdrowie włosów i skóry – wiedza w pigułce

Koenzym Q10 jest jednym z popularnych składników stosowanych zarówno w suplementach diety, jak i kosmetykach, które mają na celu wspieranie zdrowia włosów i skóry. Jego rola w produkcji energii komórkowej oraz właściwości antyoksydacyjne sprawiają, że CoQ10 przyciąga uwagę w kontekście pielęgnacji skóry i poprawy kondycji włosów. Choć kojarzony jest głównie z korzyściami dla serca i … Dowiedz się więcej

Jak koenzym Q10 wspomaga zdrowie?

koenzym q10

Niejednokrotnie przeprowadzane badania udowodniły, że koenzym Q10 wspomaga utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Skutecznie chroni warstwę fosfolipidową błony komórkowej przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników. W związku z powyższym zaleca się stosowanie go w ramach terapii pomagającej w leczeniu zespołu metabolicznego.  Koenzym Q10 a zespół metaboliczny  Zespół metaboliczny to pewnego rodzaju stan chorobowy związany z wyjątkowo … Dowiedz się więcej

Jak skutecznie zredukować tkankę tłuszczową? Porady ekspertów!

skuteczna redukcja tkanki tłuszczowej

Redukcja tkanki tłuszczowej to cel, który wymaga przemyślanej strategii oraz konsekwencji w działaniu. W osiągnięciu tego celu kluczowe jest zrozumienie, jak różne elementy naszego stylu życia wpływają na metabolizm, apetyt i ogólny stan zdrowia. Poniżej przedstawiamy unikalne sposoby na skuteczną redukcję tkanki tłuszczowej, uwzględniające najnowsze odkrycia w dziedzinie dietetyki i zdrowego stylu życia. A więc … Dowiedz się więcej

Korzyści zdrowotne diety wegańskiej 

dieta wegańska korzyści

Dieta wegańska jeszcze do niedawna była kojarzona z ludzkim wymysłem i kompletnie nieodpowiedzialnym podejściem do tematu odżywiania. Dziś traktuje się ją zupełnie poważnie. Tym bardziej, że jak dowiodły pewne badania, generuje ona szereg korzyści dla zdrowia. Jeżeli jeszcze masz wątpliwości, czy weganizm jest dla Ciebie, sprawdź jak wpływa na organizm i przekonaj się, że warto … Dowiedz się więcej