Dieta dr Dąbrowskiej popularnie nazywana postem leczniczym jest dobrym wstępem do odchudzania. To jednocześnie skuteczny sposób na rewitalizację organizmu i oczyszczenie. Mówi się też,
Seitan, uzyskiwany z glutenu pszennego, nazywany bywa często „wegańskim mięsem”. Jego sprężysta konsystencja i duża zawartość białka budzą ciekawość nie tylko wśród wegan, ale
Tempeh, czyli fermentowany blok nasion soi z charakterystyczną grzybnią, coraz częściej gości na stołach osób dbających o zdrowie i środowisko. Zainteresowanie tą roślinną alternatywą
Tofu pojawia się w większości jadłospisów roślinnych, budząc zainteresowanie zarówno wśród osób stawiających pierwsze kroki w diecie wegańskiej, jak i doświadczonych zwolenników kuchni roślinnej.
Słonecznik to roślina, która zachwyca nie tylko swoim wyglądem, ale i niezwykłymi właściwościami odżywczymi. W diecie pudełkowej oraz cateringach dietetycznych słonecznik zyskuje na popularności
Mięta to roślina o wielorakim zastosowaniu w kuchni i kosmetologii. W cateringu dietetycznym cieszy się rosnącym uznaniem. Posiada unikalne właściwości wspomagające metabolizm, redukujące apetyt
Organizm do prawidłowego funkcjonowania potrzebuje wielu witamin, minerałów i substancji. Jedną z nich jest koenzym Q10. Choć produkuje ją sam organizm, to jednak w
Koenzym Q10 jest jednym z popularnych składników stosowanych zarówno w suplementach diety, jak i kosmetykach, które mają na celu wspieranie zdrowia włosów i skóry.
Niejednokrotnie przeprowadzane badania udowodniły, że koenzym Q10 wspomaga utrzymanie zdrowia i dobrego samopoczucia. Skutecznie chroni warstwę fosfolipidową błony komórkowej przed niekorzystnym działaniem wolnych rodników.
Redukcja tkanki tłuszczowej to cel, który wymaga przemyślanej strategii oraz konsekwencji w działaniu. W osiągnięciu tego celu kluczowe jest zrozumienie, jak różne elementy naszego
Dieta wegańska jeszcze do niedawna była kojarzona z ludzkim wymysłem i kompletnie nieodpowiedzialnym podejściem do tematu odżywiania. Dziś traktuje się ją zupełnie poważnie. Tym
Hydrolizat kolagenu to białko o specjalnie przetworzonej formie. W tej postaci skutecznie wspomaga regenerację stawów, skóry, włosów i paznokci. Wśród suplementów tego rodzaju dużym
Zdrowy sposób odżywiania i regularna aktywność fizyczna to gwarancja prawidłowego funkcjonowania organizmu i dobrego samopoczucia. Niektórzy zamawiając catering dietetyczny nawet nie wiedzą, które produkty
Magnez należy do najważniejszych kationów wewnątrzkomórkowych, jakie znajdują się w organizmie. Pełni w nim bardzo ważną rolę. Przede wszystkim zmniejsza kurczliwość naczyń krwionośnych, ale
Dieta wegetariańska cieszy się w ostatnich dekadach ogromną popularnością. Coraz więcej słyszymy o ogromnej mocy warzyw i owoców, na sklepowych półkach pojawiają się produkty
Wykluczanie z codziennej diety glutenu stało się w ostatnim czasie wyjątkowo popularnym zwyczajem. Zamienniki tradycyjnych, mącznych wytworów nie są już dla nikogo nowością, a
Od dziecka jesteśmy uczeni o ogromnej mocy warzyw i owoców. Słyszymy, że stanowią one podstawę dobrze zbilansowanej diety i pomagają podczas odchudzania. Dietetycy i
W obecnych czasach często uskarżamy się na brak czasu i stres związany ze szkołą czy pracą. Codzienne obowiązki wyciągają z nas energię oraz motywację
Sposób żywienia ma ogromny wpływ na nasze zdrowie. Dobrze dobrana dieta zwiększa odporność organizmu, korzystnie wpływa na samopoczucie, a nawet skutecznie chroni przed wieloma
